Профилактика травматизма в зимний период

С 16 по 25 января в Татарстане проходит декадник по профилактике травматизма в зимний период. Медики напоминают жителям республики быть максимально осторожными на улице – даже простое передвижение по городу в период гололедицы может стать причиной травмы. К слову, Татарстан входит в число регионов с повышенной травматичностью.

По словам главного внештатного травматолога-ортопеда Минздрава РТ Сергея Кривошапко, 24% всех травм татарстанцы получают на улице.

Чтобы избежать травм при гололеде рекомендуется соблюдать несколько простых советов:

- выходите на улицу в обуви на низком каблуке и с нескользящей подошвой;

- используйте при возможности специальные насадки на обувь, которые улучшают сцепление;

- выбирайте более безопасный путь, ходите там, где меньше льда и тем, где есть освещение. Если обойти лед невозможно, передвигайтесь не спеша на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню;

- руки по возможности должны быть свободны, не в карманах - это увеличивает вероятность травмы при падении. В случае падения старайтесь падать на бок, т.к. в случае падения на спину можно травмировать позвоночник и головной мозг;

- во время гололеда держитесь подальше от проезжей части. Тормозной путь у автомобилей в холодное время года значительно увеличивается;

- на остановке стойте подальше от проезжей части, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса движущегося транспорта.

Минздрав РТ